COMO ENTRENAR LOS TRICEPS EN CASA

COMO ENTRENAR LOS TRICEPS EN CASA

Te presentamos un video nuevo de la serie de “Ejercicios en casa”, en la cual nuestro entrenador personal te dará unas pautas para como entrenar los triceps en casa con unos ejercicios de  tríceps en casa.

El  músculo tríceps nunca tiene tanto protagonismo como los visibles bíceps, pero su acción es igual de importante e imprescindible para prácticamente cualquier movimiento de los brazos.
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Tenemos el ejemplo de deportes como la natación, el ciclismo o los que implican lanzamientos, en la que la intervención del triceps es constante.

Puedes ver mas ejercicios de biceps

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Video de como entrenar los triceps en casa



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